Hypnose bei Ängsten, Phobien und Panik

Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, Schwindel, gelähmt sein vor Angst… Wer das erlebt sucht Hilfe. Die Auslöser solcher Angstsymptome sind in Ihrer Vielfalt fast unendlich: Angst in engen Räumen, auf weiten Plätzen, Flugangst, Angst beim Autofahren, Höhenangst, Angst in sozialen Situationen, Angst vor Berührung oder Geräuschen, Angst vor Kontrollverlust,

die Angst vor der Angst oder Phobien, also die Angst in Bezug auf Objekte oder Situationen und Angstzustände, deren Auslöser (wie bei Panikattacken) oft gar nicht klar zu erkennen sind. Jede Angst hat ihre eigene Ursache. Die ganz persönlichen Lebensumstände jedes Menschen lassen die unterschiedlichsten Angstsymptome entstehen.

Angst – jeder kennt sie. Keiner will sie. Und doch: Angst in ihrer sinnvollen Schutzfunktion, um konkreten Gefahren angemessen begegnen zu können, ist lebensnotwendig. Solche Angst ist ein Leibwächter.

Wenn jedoch das Ausmaß der Angstsymptome nicht mehr im Verhältnis zum Auslöser steht, die Angstreaktion irrationale Ausmaße annimmt, Vermeidungsverhalten nach sich zieht – kurz: Wenn Ängste das Leben einengen, dann brauchen und suchen Sie Hilfe. Es hilft nicht sich zu sagen, dass Ihre Ängste unsinnig, irrational, übertrieben sind.

In der Hypnoseanalyse als ursachenaufdeckende Methode begleite ich Sie zu dem Ereignis oder der Situation in Ihrem Leben, in der die oft lähmenden Ängste entwickelt wurden. Sie bekommen in der Hypnosetherapie auf sanfte Art Zugang zu den Ursachen und Quellen in ihrem Inneren, die bei Ihnen zu dieser überwertigen Angstentwicklung geführt haben. Es öffnen sich Ihnen neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten, durch die Ihre Angst „überflüssig“ wird. Die Heilung geschieht aus eigener Kraft auf der gleichen Ebene auf der das Symptom – die Angst – entstanden ist: Auf der Gefühlsebene, im Unbewussten.

Dort, in den tiefsten Ebenen des Inneren, liegen die Ursachen für Ängste und Phobien verborgen. In der Hypnose haben Sie den Schlüssel zu Ihrem Unbewussten sozusagen in der Hand und können direkt den Zugang zu den Quellen Ihrer Angst öffnen, um dann im geschützten Rahmen der Therapie (mit mir als vertrauensvoller und kompetenter Begleiterin) Ihre Ressourcen zur Selbstheilung aktivieren.

Im Unterschied zur verhaltenstherapeutischen Angstbehandlung (Konfrontationstherapie in der Realität) bietet der hochsuggestible Zustand der hypnotischen Trance die ideale Grundlage belastende Situationen im sicheren Raum der Imagination zu vergegenwärtigen und gleichzeitig aufzulösen.

Imaginativ können Blockaden, Kopplungen und Konditionierungen gelöst werden, die sich in der Vergangenheit zwischen Situationen und dem negativen Angstgefühl gebildet haben.

Wenn sich Ängste zur Panik steigern, wird der Leidensdruck unerträglich. Um sich zu schützen, flüchten Betroffene nur allzu oft in ein Vermeidungsverhalten. Die Angst vor der Angst beherrscht das Leben,  Sie erleben Ihr Leben fremdgesteuert durch panische Ängste. Der realistische Blick auf Ihr Leben ist Ihnen verwehrt, denn gegen die nicht vorhersehbaren und nicht kontrollierbaren Panikattacken sind Sie mit all Ihrem Willen machtlos. In der Hypnosetherapie bekommen Sie den Schlüssel in die Hand, um wieder selbst Herrscher Ihres Lebens zu werden.

Ziel der Hypnosetherapie ist es, den Angst-, Panik- und Vermeidungskreislauf zu durchbrechen, damit Sie wieder ein lebenswertes Leben erleben und genießen können. Mit dem Weg in meine Hypnosepraxis in Freiburg setzen Sie den ersten Schritt, um Ihren Leidensweg zu beenden.