Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose

Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen – das wünschen Sie sich! In der Hypnosetherapie ist es Ihnen möglich zu erkennen wer Sie wirklich sind, was Sie für sich im Leben wollen und was sie nicht wollen. Sie werden lernen sich – wo nötig – abzugrenzen und Ihren Raum einzunehmen. Sie werden lernen danach zu leben, was Ihnen entspricht.

Da die Hypnose Ihnen den direkten Zugang in Ihr Inneres ermöglicht, können dort alte, selbstschädigende Glaubenssätze und Denkmuster erkannt und aufgelöst werden. Durch das Auflösen festgefahrener Strukturen und Verhaltensmuster können Sie sich und Ihre Stärken neu entdecken und in Ihr Leben einbringen.

Vielleicht tragen Sie schon seit Kindertagen das Gefühl „Ich komme immer zu kurz“ mit sich herum. Daraus resultiert dann der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ und daraus leitet sich in Ihrem Inneren ab „Ich habe es nicht verdient glücklich zu sein“. Hier kann ein Wechsel der Perspektive, wie er in der Hypnosetherapie möglich ist, Sie davor bewahren in Lebenssackgassen zu geraten. Die Hypnose rüttelt Sie auf sanfte Art wach und zeigt Ihnen, wer Sie wirklich sind und was Sie wirklich können. Auf diesem nebenwirkungsfreien und effektiven Weg heraus aus Ihrem „persönlichen Drama“ gelangen Sie zu Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Sie bekommen die Sicherheit, die Sie bisher an sich vermisst haben.

Alte Ängste, die in mangelndem Selbstbewusstsein begründet waren, wie Redeangst oder das Gefühl immer und ständig Erwartungen anderer erfüllen zu müssen, gehören der Vergangenheit an. Die Zeit, in der Sie sich anderen sozusagen als „Mobbingopfer“ präsentiert haben sind vorbei. Ihr gesundes Selbstbewusstsein zeichnet sich dadurch aus, dass Sie sich Ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind, sich aber auch für Ihre Schwächen nicht verurteilen. Sie werden Ihre Energien jedoch nicht mehr dafür vergeuden, die Schwächen zu bekämpfen, sondern Ihre Energie dafür einsetzen, Ihre Stärken zu optimieren.

Ich führe die Hypnosetherapie in Übereinstimmung mit dem humanistischen Menschenbild der Klientenzentrierten Gesprächstherapie (nach Carl Rogers) durch. Diese geht davon aus, dass der Hilfesuchende alles zu seiner Heilung Notwendige in sich trägt und selbst am besten in der Lage ist, seine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen für seine Probleme zu erarbeiten. Dazu verschafft ihm die Hypnosetherapie Zugang. Rogers geht weiter davon aus, dass schon einjährige Kinder ihre Gefühle unterdrücken, ihre eigenen Bedürfnisse infolgedessen mit der Zeit immer weniger wahrnehmen können und sich allmählich selbst entfremden. Ihnen wieder den Zugang zu sich selbst zu verschaffen, ist das Ziel meiner Hypnosetherapie.

Indem Sie während der Hypnosetherapie mehr und mehr das Steuer Ihres Lebens in die eigene Hand bekommen, können sich Emotionen verändern, Sie schaffen Platz für das was Sie wirklich wollen. Es kann sich ein neues, selbstbewusstes Lebensgefühl in Ihnen entwickeln.